جرب هذه الوصفة المذهلة منخفضة السعرات الحرارية من المدربة الشخصية الرائدة وسفيرة الشاي الأخضر X50 إيميلي ماهر لفطائر بروتين الموز والشوكولاتة للاستمتاع بزيادة إضافية في الطاقة في بداية يومك! هذه الوصفة الصحية تقدم أيضًا حلوى لذيذة لتناول وجبة خفيفة أو حلوى.
مكونات
4 بيضات
¾ كوب من الشوفان
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو
¼ كوب من مسحوق بروتين سكيني X50
2 موز (مهروس)
طريقة
امزجي جميع المكونات الجافة معًا حتى تمتزج ثم امزجيها مع الموز المهروس والبيض. تُطهى في مقلاة غير لاصقة مع كمية صغيرة من زيت جوز الهند على نار متوسطة حتى تتحمر من كل جانب.
