Попробуйте этот восхитительный и полезный рецепт банановых блинов с протеином и зеленым чаем X50 на завтрак или низкокалорийного сладкого лакомства в течение недели. Создавайте свои собственные вкусовые комбинации с любимыми полезными начинками, а поскольку в этот рецепт добавлен тощий белок, он идеально подходит для получения энергии и снижения веса.
Ингредиенты
1 яйцо
2 яичных белка
1 спелый банан 1 мерная ложка протеинового порошка Skinny Protein с вашим любимым вкусом
50 мл миндального молока
Корица, чтобы посыпать блины
Дополнительные начинки
Греческий йогурт
Малина
Черника
Яблочные кусочки
Метод
Смешайте яйцо, белки, миндальное молоко и 1/3 банана с помощью погружного или мощного блендера до получения однородной массы. Выложите небольшие кружочки смеси на разогретую сковороду, затем сверху положите немного оставшегося банана и посыпьте корицей. Подавайте этот низкокалорийный рецепт с фруктами и небольшим количеством греческого йогурта.
